東郷町にある地域密着型の特別養護老人ホーム　フィロスとうごうは、個室タイプのお部屋、入居者同士の交流スペースを備えた施設です。

​5月18日（木）に記念すべき第1回目のフィロスとうごう介護予防教室。通称「フィロス教室」を開催いたしました。初回である今回は、Laxmiヨガ公認インストラクターの河村直子先生を迎えし、「高齢者ヨガ」を学びました。当初は、女性参加者ばかりかと思っておりましたが、男性の方の参加もあり、ヨガ＝女性というものではないのだなと知りました。約60分間の開催時間でありましたが、合間に休憩、水分補給等があり、ゆったりとしたプログラムでした。終了後に参加者の方々から「こういう内容なら、毎月参加したいわ」というお言葉をいただき嬉しく思いました。　　

　次回の教室は「はじめてのフラダンス」をはじめ合計3つの種類の教室を開催します！皆様の参加をお待ちいたしております。