東郷町にある地域密着型の特別養護老人ホーム フィロスとうごうは、個室タイプのお部屋、入居者同士の交流スペースを備えた施設です。
第2回目となる今回の介護予防教室はフィットネスインストラクターの先生による「はじめてのフラダンス」を開催いたしました。先生が少しでも雰囲気を盛り上げようと準備していただいたパウスカートを履き、いざスタート！”はじめて”というテーマとおり、終始ゆったりとしたペースでフラダンス基礎を学びました。身体に負担の少ない運動を無理なく続けることこそが介護予防の第一歩と思っております。ハワイアンのBGMに酔いしれながら皆で楽しみことが出来ました！
鏡に映る自分の姿を見て踊ることは結構恥ずかしいようです...